پیشنهاد گراف مدیا

بیبی‌گراف

گراف لایف / سبک زندگی

گراف فیت / سلامت و پزشکی

کافه گراف / آشپزی و خانه‌داری

فتوگراف / عکاسی و تصاویر دیدنی

پاراگراف / معرفی کتاب

گراف لایک / مطالب برگزیده از وب پارسی

ویدئوگراف / ویدئوهای ترجمه شده

برچسب: کلسیم

والدین خود را نرنجانید...

در این سن کودکان به سمت حیوانات بازی کوچک و بزرگ یا یکی از وسایل شخصی مانند پتو جذب می‌شوند. شاید حتی یکی از آنها به وسیله مورد علاقه کودک تبدیل شده و به او آرامش خاطر دهد. اگر چنین است به‌زودی باید آن را با خود همه جا ببرید. نگران نباشید. چنین علایقی نشان از آغاز حس استقلال‌طلبی است. کودک شما می‌آموزد که از شما جدا شده و به‌آرامی اما با اطمینان مستقل‌تر از پیش شود.

استخوان‌ها زنده‌اند...

استخوان‌ها

استخوان بافت زنده‌ای است که به‌طور مداوم طی فرآیندی بافت‌های جدید آن جایگزین بافت‌های قدیمی می‌شوند. استخوان‌ها از دوران جنینی شروع به رشد کرده و در اوایل دوران بلوغ به بالاترین حجم خود می‌رسند. سپس در میانه‌ دهه سوم زندگی، از دست دادن استخوان‌ها به‌طور مشترک در بین مردان و زنان آغاز می‌شود.

مدت عادت ماهانه را راحت‌تر سپری کنید...

سندرم پیش از قاعدگی یکی از اختلالات شایع در میان زنان جوان است. اما تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می‌دهند که کلسیم و ویتامین د نقش قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری و کنترل علائم آن دارند.

از گیرکردن فک خود نترسید، راه حل ساده است...

هنگامی که فک قفل می‌شود عضلات آن منقبض شده و فرد نمی‌تواند دهانش را باز کند. درد حاصل حتی ممکن است گوش‌ها، صورت، گردن و شانه‌ها نیز را در بر گیرد. بازکردن دهان در این حالت با تولید صدا همراه است زیرا مفاصل در جای خود گیر کرده‌اند.