پیشنهاد گراف مدیا

بیبی‌گراف

گراف لایف / سبک زندگی

گراف فیت / سلامت و پزشکی

کافه گراف / آشپزی و خانه‌داری

فتوگراف / عکاسی و تصاویر دیدنی

تکنوگراف / دانش و فناوری

پاراگراف / معرفی کتاب

گراف لایک / مطالب برگزیده از وب پارسی

ویدئوگراف / ویدئوهای ترجمه شده

برچسب: استروژن

چه خبر مهمان ماهانه عزیز؟

همه ما خانم‌ها احساس متناقضی از خوشحالی و نفرت به عادت ماهانه خود داریم. از طرفی، از قاعدگی خود بدمان می‌آید چون موجب بدخلقی و دردهای شدید می‌شود، اما از طرف دیگر دیرکرد آن نگران‌مان می‌کند.

علائم را بشناسید، درمان را بیابید...

هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که بر کارکرد سلول‌ها و اعضای بدن تأثیر می‌گذارند. تغییر میزان هورمون‌ها در زمان‌های مختلف مثل قبل و حین عادت ماهانه، بارداری و یائسگی کاملاً عادی است. اما برخی داروها و بیماری‌ها نیز بر افزایش یا کاهش آنها تأثیر می‌گذارند.

مدت عادت ماهانه را راحت‌تر سپری کنید...

سندرم پیش از قاعدگی یکی از اختلالات شایع در میان زنان جوان است. اما تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می‌دهند که کلسیم و ویتامین د نقش قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری و کنترل علائم آن دارند.

از مراقبت‌های ویژه پوست....

مطلبی که می‌خوانید بدون‌شک از حد تصور شما فراتر است؛ شامپو، صابون و حتی کرم‌هایی که برای مراقبت از پوستتان استفاده می‌کنید، خود یکی از عواملی هستد که به پوست شما آسیب می‌رسانند. مواد به‌کار رفته در این محصولات با برهم زدن تعادل هورمون‌های بدن به‌طور غیرمستقیم بر چربی‌سوزی و فرایند ماهیچه‌سازی و حتی میزان خوشحالی شما تأثیر منفی می‌گذارند. پس در مصرف این مواد احتیاط کنید.

پایان کابوس میگرن، رویای شیرین افراد مبتلا...

میگرن سردردی بسیار شدید و مزمن بوده که چند ساعت و حتی گاهی تا چند روز نیز می‌تواند ادامه داشته باشد. میگرن می‌تواند به شدت دردناک باشد، آنقدر شدید که تمام انرژی فیزیکی و ذهنی فرد را از او گرفته به‌طوری که نمی‌تواند به کارهای روزانه خود رسیدگی کند. سردردهای میگرنی تاثیرات منفی روی شغل، زندگی شخصی و سلامت فکری فرد دارند. در این مطلب به ۶ عامل بروز آن اشاره می‌کنیم.