پیشنهاد گراف مدیا

بیبی‌گراف

گراف لایف / سبک زندگی

گراف فیت / سلامت و پزشکی

کافه گراف / آشپزی و خانه‌داری

فتوگراف / عکاسی و تصاویر دیدنی

تکنوگراف / دانش و فناوری

پاراگراف / معرفی کتاب

گراف لایک / مطالب برگزیده از وب پارسی

ویدئوگراف / ویدئوهای ترجمه شده

برچسب: آووکادو

یک وعده غذای سبز...

این سالاد، با ترکیبی از برگ‌های انواع کاهو «Mixed Greens» و برش‌های هلوی آب‌دار و تازه با توت‌فرنگی شیرین و خیار و بادام کرانچی؛ نخود منبع غنی پروتئین و آووکادو با سرکه ملایم بالزامیک سفید یک غذای کامل محسوب میشه.

میوه‌ای که تعریف کردن از آن بی‌دلیل نیست...

آیا تابه‌حال آووکادو خورده‌اید؟ این میوه پرطرفدار سرشار از مواد مقوی و چربی‌های سالم بوده و حالت خامه مانند و خوشمزه‌ای دارد. از آن می‌توان در سالاد، ساندویچ و املت استفاده کرد. شما حتی می‌توانید از آن به عنوان نرم‌کننده مو استفاده کنید!

خوش‌تیپ شدن سخت نیست...!

می‌توان گفت مهم‌ترین دلیلی که در این موقع سال، خانم‌ها به باشگاه رفته و در کلاس‌های ورزشی ثبت نام می‌کنند، از بین بردن چربی‌های شکم است زیرا برای خوب به نظر رسیدن در لباس‌های تابستانی، باید وزن زمستانی خود را از دست بدهیم؛ نیازی به برنامه سفت و سخت ورزشی نیست.

آیا همانطور که به طبل سالم بودن رژیم گیاهخواری کوبیده می شود، چنین برنامه غذایی واقعاً بی ضرر است؟

گیاهخواری شیوه جدیدی در تغذیه می‌باشد که طرفدارانش بخصوص هنرپیشگان همیشه به تحسین آن میپردازند. اما آیا همانطور که به طبل سالم بودن رژیم گیاهخواری کوبیده می شود، چنین برنامه غذایی واقعاً بی ضرر است؟