ویدئو منتخب

بیبی‌گراف

گراف لایف / سبک زندگی

گراف فیت / سلامت و پزشکی

کافه گراف / آشپزی و خانه‌داری

تکنوگراف / دانش و فناوری

پاراگراف / معرفی کتاب

گراف لایک / مطالب برگزیده از وب پارسی

بازوهای جذاب داشته باشیم...

چربی بازو و پشت بازو در مقایسه با چربی ذخیره شده در قسمت‌های دیگر بدن مدت زمان طولانی‌تری را برای آب شدن نیاز دارند. شاید از دیدن افرادی که اندامی به ظاهر مناسب دارند اما بازوهایشان انباشته از چربی است تعجب کنید. وزن کم کردن طبیعی و چربی سوزاندن به‌هیچ‌وجه باعث نمی‌شود از شر چربی بازوهایتان نیز خلاص شوید. اما گراف در این مطلب ۱۰ راه عالی برای خلاص شدن از شر چربی بازو به شما معرفی می‌کند .

بستنی هر نوع و طعمی باشه خوشمزست، ولی وقتی پای انار میاد وسط یه چیزی دیگه‌ست. رنگ صورتی، مزه و طعم خوب و یاقوت‌های قرمز رنگ انار یه بستنی خیلی خاص برای روزهای خاص درست می‌کنه.

از شر این مزاحم‌های بدقیافه خلاص شویم...

جوش‌های سرسفید نوع خفیف آکنه هستند که از صورت بیرون می‌زنند و خیلی شبیه به جوش‌های سر سیاه هستند به این خاطر که آنها نیز به دلیل تجمع باکتری‌ها، پوست مرده و چربی موجود در منافذ پوستی تولید می‌شوند.

تن‌ماهی بخوریم یا نخوریم؟ مسئله اینست...

سال‌ها به خاطر خطرات احتمالی جیوه، خوردن تن‌ماهی را برای خانم‌های باردار منع می‌کردند. با این حال یک از مجامع علمی بحث داغ فواید و خطرات خوردن تن‌ماهی و سایر غذاهای دریایی در دوران بارداری را دوباره به راه انداخت.

این موّاد غذایی را زود دور نریزید؛ ماندگاری آنها باور نکردنی است...

اگر پاستای طبخ نشده را حتی بعد از ده سال بپزید و بخورید، ممکن است فقط کمی مزه‌اش را از دست داده باشد اما تا زمانی که بسته‌اش باز نشود، به طور نامحدودی قابل خوردن است.