پیشنهاد گراف مدیا

بیبی‌گراف

گراف لایف / سبک زندگی

گراف فیت / سلامت و پزشکی

کافه گراف / آشپزی و خانه‌داری

فتوگراف / عکاسی و تصاویر دیدنی

تکنوگراف / دانش و فناوری

پاراگراف / معرفی کتاب

ویدئوگراف / ویدئوهای ترجمه شده

آتنا محروقی

آتنا محروقی
13 نوشته ها 0 نظر
آتنا فارغ‌التحصیل مترجمی انگلیسی است و علاقه زیادی به طراحی‌ دکوراسیون داخلی، معماری و هنر دارد. او مربی حرفه‌ای اسکیت نیز است.

از همین امروز شروع کنید

اگر صاحب فرزند هستید می‌دانید که بحث و دعوا بین آن‌ها امری طبیعی و تمام نشدنی است. در حالی که این کاربرای والدین دیوانه کننده است. این بحث و دعواها بین کودکانمان تا حدودی طبیعی و حاکی از سلامت آن هاست. اما مرز بین طبیعی و غیرطبیعی کجاست؟ چگونه می‌توان مطمئن بود که فرزندانمان بالغ شده‌اند و بالاخره به تفاهم خواهند رسید؟ این ۱۳ راه به شما کمک می‌کنند که آن ها را طوری پرورش دهید که نسبت به یکدیگر دلبستگی و احساس مسئولیت داشته باشند.

آیا در طول روز از کودکانتان دور هستید و آرزو دارید زمان بیشتری را در کنار آن‌ها باشید؟ آیا بیش از دو فرزند دارید و می‌خواهید مطمئن شوید همه آن‌ها از علاقه شما به خودشان باخبرند؟ آیا با کمبود وقت مواجه هستید و آرزو دارید می‌توانستید یک روز کامل را با کودکانتان آن طوری که می‌خواهند سپری کنید، اما همیشه وقت ندارید؟ پس این مقاله بدون شک برای شما نوشته شده است.

بدن افراد با هم متفاوت است و هر فرد نیز در کل مجموعه متفاوتی از نیازهای غذایی را می‌طلبد. زمانی که سلامتی بانوان در میان است، می‌بایست به ویتامین‌ها و مواد مغذی که بدنشان خصوصاً در دوران قاعدگی در حال از دست دادن است توجه خاصی داشته باشیم. با توجه به اینکه اولین دوره قاعدگی بانوان در سنین ۱۲ یا ۱۳ سالگی و شروع دوره یائسگی آنان در سن ۵۰ سالگی می‌باشد، می‌توان گفت که بدنشان حدود ۴۰ سال در حال از دست دادن مواد معدنی ارزشمند است. جالب است، نه؟!